低热量水果有哪些？
如果你正在减肥或想保持体形，那么选择低热量水果将是一个不错的选择。这些水果不仅可以为身体提供所需的维生素和矿物质，还可以减少你的热量摄入。接下来，我们将为你介绍一些热量超低的水果。
西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，而且每100克只含有30卡路里的热量。此外，西瓜含有大量的水分和纤维，可以帮助你保持身体水分充足，减少脂肪堆积。
草莓
草莓是另一个低热量的水果，每100克只含有32卡路里的热量。草莓富含维生素C、叶酸和抗氧化剂，有助于提高免疫力和预防心脏病。
柠檬
柠檬是一种酸味十足的水果，每100克只含有29卡路里的热量。柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以帮助消化和减少脂肪吸收。
葡萄柚
葡萄柚是另一种低热量的水果，每100克只含有42卡路里的热量。葡萄柚含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以提高代谢率，帮助燃烧脂肪。
苹果
苹果是一种广为人知的水果，每100克只含有52卡路里的热量。苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助你感到饱腹，减少热量摄入。
橙子
橙子是另一个低热量的水果，每100克只含有47卡路里的热量。橙子富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和控制血糖。
以上这些水果都是低热量且富含营养的选择。当你渴望食物的时候，不妨选择一些这些水果来满足你的味蕾和营养需要。另外，记得不要过量食用这些水果，因为所有的东西都要适量。
