湖北减肥菜谱家常菜做法分享
湖北菜以清淡鲜美、口味鲜明著称，非常适合喜欢清淡食物的人群，也非常适合减肥人士选择。在湖北地区，人们喜欢以蔬菜、豆制品、水产品等食材为主，少用油腻肥甘的调料，因此湖北菜健康又适合减肥。下面就为大家分享几道湖北减肥菜谱家常菜的做法，希望能帮助到有需要的朋友。
蒜蓉西兰花
原料：西兰花、蒜末、盐、橄榄油。
做法：1. 西兰花焯水后取出沥干水分备用；
2. 锅中热油，放入蒜末煸炒出香味；
3. 将西兰花放入锅中翻炒均匀，加入盐调味即可。
清炒秋葵
原料：秋葵、盐、生抽、蒜末。
做法：1. 秋葵去头尾洗净切段备用；
2. 锅中热油，爆香蒜末；
3. 将秋葵放入锅中翻炒，加入少许生抽和盐即可。
蒜蓉凉拌黄瓜
原料：黄瓜、蒜蓉、盐、醋、香油。
做法：1. 黄瓜洗净去皮，切薄片，用盐腌制片刻，使其出水；
2. 将凉拌黄瓜沥干水分，加入蒜蓉、醋、香油拌匀即可食用。
番茄蛋花汤
原料：番茄、鸡蛋、盐。
做法：1. 番茄切块，放入开水中焯烫；
2. 鸡蛋打散备用；
3. 将打散的鸡蛋倒入开水中的番茄里，搅拌成蛋花状；
4. 加入适量盐调味即可。
大白菜粉丝煲
原料：大白菜、粉丝、葱姜蒜、盐、生抽。
做法：1. 大白菜洗净切块，粉丝用开水泡软备用；
2. 锅中热油，爆香葱姜蒜，放入大白菜翻炒；
3. 加入粉丝翻炒均匀，加盐、生抽调味即可。
以上就是几道湖北减肥菜谱家常菜的简单做法，希
