儿童西餐菜谱家常菜做法
想要让孩子在家也能享受到正宗的西餐美食?不妨试试这些简单易做的儿童西餐家常菜谱!以下推荐的菜品不仅做法简单,符合儿童口味,还不失营养,让孩子在品尝美味的同时,也能健康成长。
1. 煎蛋三明治
煎蛋三明治是经典西式早餐之一,简单易做,营养丰富。所需材料:面包片、鸡蛋、黄油、盐、黑胡椒粉、生菜叶。
步骤:
在平底锅中加入适量黄油,将面包片煎至两面金黄,备用。
在同一平底锅中,打入一个鸡蛋,用铲子将蛋黄和蛋白拌匀,煎至两面均匀成形,煎熟后加入盐和黑胡椒粉调味。
将煎好的蛋放在煎好的面包片上,再加上生菜叶即可。
2. 奶香燕麦片
燕麦片是营养丰富的早餐食品,而加上一些牛奶和蜜糖,更能满足孩子对于甜食的口味需求。所需材料:燕麦片、牛奶、蜜糖。
步骤:
将适量的燕麦片倒入碗中,加入适量的牛奶,用勺子搅拌均匀。
将混合好的燕麦片和牛奶倒入微波炉中,微波2分钟。
将微波炉中的燕麦片拿出来,加上适量的蜜糖即可。
3. 烤芝士面包片
烤芝士面包片是一道美味的西式下午茶,也是适合儿童的甜食之一。所需材料:面包片、芝士丝、牛奶、黄油。
步骤:
将面包片放在烤箱中,用200度的温度烤2-3分钟备用。
在平底锅中放入适量的黄油,用中火将芝士丝和牛奶慢慢熔化,搅拌均匀。
将烤好的面包片放在焗盘中,将熔化好的芝士倒在面包上。
将焗盘放在烤箱中,用200度的温度烤3-5分钟至芝士金黄即可。
4. 烤鸡肉卷
烤鸡肉卷是一道美味的西式正餐,适合儿童。所需材料:鸡胸肉、料酒、盐、黑胡椒粉、黑麦面包片、黄瓜丝、胡萝卜丝。
步骤:
将鸡胸肉冲洗干净,沥干水分,用刀在鸡肉表面切出一些纵向的刀口;
在鸡肉表面均匀地抹上适量的盐和黑胡椒粉,倒入适量的料酒,腌制10分钟。
将腌制好的鸡肉均匀铺在黑麦面包片上,放上黄瓜丝和胡萝卜丝。
将卷成卷心菜卷形状的面包片放在烤盘上,烤箱预热至180度,将烤盘放入烤箱中,约20-25分钟即可。
5. 蘑菇汤
蘑菇汤是一道非常营养的西式汤品,味道丰富,适合儿童。所需材料:面粉、黄油、洋葱、蘑菇、牛奶、盐和胡椒粉。
步骤:
在烤盘上用中火将切好洋葱和蘑菇烤至金黄。
在锅中,加入适量黄油,加入面粉,搅拌成糊状,煮至颜色变浅。
将烤好的蘑菇和洋葱磨成酱状,加入锅中煮约10分钟。
将锅中的酱加入牛奶,逐渐加热,加入盐和胡椒粉调味即可。
以上5道西式菜品,不仅可口美味,而且做法简单,适合家庭尝试。享受优美的西餐,也是让儿童了解多样的文化和生活方式的好方法。希望大家可以尝试做出这些给孩子带来美好体验的菜品!