家常菜清淡美食菜谱做法
家常菜是我们日常生活中必不可少的,它既满足了人们的生理需要,也有助于人们的身心健康,所以备一份家常菜清淡美食菜谱是非常有必要的。
鱼香茄子
鱼香茄子可谓是家常菜中的一道经典,它既清淡又美味,做法如下:
1.将茄子切成长条,放入开水中焯水一下,捞出备用;
2.将葱、姜、蒜分别切成末,辣椒切成细丝,备用;
3.热锅凉油,放入葱姜蒜末和辣椒丝爆香,加入适量的水、糖、酱油、醋、盐煮开;
4.将焯好水的茄子加入锅中,煮约5分钟左右即可出锅。
清炒菜心
清炒菜心是一道极其简单的菜式,但它的营养价值却非常高,做法如下:
1.将菜心洗净,控水备用;
2.锅中加少量油,放入菜心,煸炒几下;
3.加入少量盐和鸡精翻炒均匀,出锅装盘即可。
蒸菜饺
蒸菜饺是一道健康又美味的家常菜,做法如下:
1.将肉末和韭菜、香菇、姜末、盐、胡椒粉、香油等调料搅拌均匀成为饺子馅;
2.将饺子皮包上饺子馅,压成扁圆形,码放入蒸盘中;
3.开火蒸15分钟,蒸熟后即可出锅食用。
凉拌黄瓜
凉拌黄瓜是一道简单易做、清凉爽口的菜品,做法如下:
1.将黄瓜洗净,去皮切成细条状,放在碗中,加入少许盐和白糖搅拌均匀,静置10分钟;
2.将葱末、姜末、蒜末、醋、糖、盐、生抽、香油等调料拌匀,倒入腌制好的黄瓜中搅拌均匀;
3.放入冰箱冷藏30分钟即可食用。
素炒饭
素炒饭是一道营养丰富的家常菜,做法如下:
1.将米饭煮熟备用;
2.将葱、姜、蒜等配料切末,豌豆、胡萝卜、玉米粒等蔬菜切丁备用;
3.热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒至香味出来,加入豌豆、胡萝卜、玉米粒等蔬菜煸炒几分钟;
4.加入青豆腐丁、虾皮煸炒均匀,加入适量酱油腌制均匀,放入米饭煸炒均匀即可。
以上就是家常菜清淡美食菜谱做法的介绍,希望大家可以从中找到适合自己口味的美食,并在日常饮食中多加尝试。