材料
带鱼:1条300克左右
盐:适量
生姜:2片
菜籽油:适量
料酒:适量
水淀粉:适量
做法
1. 带鱼去鳞去内脏,清洗干净后沥干水分,切成小块。
2. 将带鱼块放入碗中,加入盐和料酒,搅拌均匀,腌制20分钟。
3. 锅中倒入菜籽油,加入生姜片烧至香味,捞出生姜丢掉。
4. 取出腌制好的带鱼块,裹上适量的水淀粉。
5. 将带鱼块放入锅中炸至金黄色上色,捞出沥干油分,摆盘即可。
小贴士
1. 带鱼不宜腌制时间过长,否则会影响口感。
2. 炸带鱼时油温不宜过高,否则容易糊锅。
3. 可以根据口味加入辣椒、姜蒜等调料提升口感。
本道干炸带鱼是一道传统的家常菜,以带鱼香脆可口、肉质鲜嫩为特点。在制作过程中,需要注意腌制时间、油温、适量加入调料等细节。带鱼中富含蛋白质和不饱和脂肪酸,具有清热解毒、降脂减肥等保健功效,平常可以多多食用。最后,祝大家做菜愉快,美食满足。