潮汕菜谱清淡家常菜做法
潮汕菜以其清淡爽口、味道独特而闻名,是广东菜系中的一支,深受食客喜爱。尤其在家庭中,潮汕菜也是一道不可或缺的菜系。以下是几种简单易学的潮汕清淡家常菜做法,新手也能轻松入手。
冬菇扒菜心
材料:
菜心500克
冬菇150克
姜2片
蒜1瓣
盐适量
鸡精适量
清水适量
油适量
做法:
将菜心洗净,冬菇泡软备用。
姜切片,蒜切末。
锅中倒油,待油热后放入姜片和蒜末爆香。
将冬菇放入锅中,煸炒至变软。
加入清水,待水开后加入菜心,煮至软烂。
加入盐和鸡精调味,出锅即可。
清蒸鱼
材料:
草鱼1条
姜2片
料酒适量
精盐适量
香油适量
葱花适量
做法:
草鱼去鳞、去内脏,洗净,斜切两刀,放入盘中。
鱼身两面各放一片姜,淋上料酒,放入蒸锅内。
大火蒸10分钟左右,待鱼肉变白后出锅。
在蒸鱼的过程中,可以准备葱花、香油和精盐。
将葱花、香油和精盐混合均匀,淋在蒸好的鱼上即可。
花生炖豆腐
材料:
豆腐300克
熟花生米适量
姜2片
八角2个
盐适量
鸡精适量
做法:
将豆腐切成薄片,花生米洗净备用。
锅中放油,待油热后放入姜片和八角爆香。
加入花生米,煸炒至香味出来。
加入清水,待水开后放入豆腐,煮至豆腐变软。
加入盐和鸡精调味,出锅前放入葱花即可。
以上这三道潮汕清淡家常菜,都非常容易上手。在家中就可以按照以上的步骤进行制作,每道菜式风味独特、简单易学、健康美味,一定会让食客大饱口福。