1岁菜谱家常菜做法
让1岁宝宝也能吃上美味的家常菜，这是每位家长的心愿。虽然宝宝的胃口有限，但只要掌握了一些技巧，就能做出适合宝宝食用的美味菜肴。下面是几道简单易学的1岁菜谱家常菜做法，让你轻松带着宝宝打造营养丰富的餐桌。
苹果燕麦粥
材料：苹果、燕麦片、水
步骤：
1.苹果去核，削皮切小块。将燕麦片洗净备用；
2.煮开一碗水，放入苹果块，煮熟捣成泥状；
3.将苹果泥和燕麦片放入另一碗水中，大火煮至燕麦煮熟，搅拌均匀即可。
提示：若宝宝还不会咀嚼，可以选用早期燕麦片，宝宝尽量吞咽不咀嚼即可。
小米粥
材料：小米、水
步骤：
1.将适量小米洗净后用温水浸泡 20 分钟；
2.将泡好的小米放进砂锅，加入适量水，用慢火烧煮；
3.不断搅拌至小米煮烂成为稀粥即可。
提示：妈妈在煮小米粥的时候，要时常搅拌，以免小米粘锅。
蒸蛋羹
材料：鸡蛋、水、盐、鲜奶
步骤：
1.将鸡蛋打入碗中，加入一半的水，加盐搅拌均匀；
2.加入适量的鲜奶，再加入剩下的水和盐继续搅拌；
3.将蛋液过滤后倒入碗中，放入蒸锅中焖煮10分钟即可。
提示：蛋羹口感更加细腻润滑，可以根据宝宝的口味选择加入鲜奶或者去除盐的步骤。
蒸肉饼
材料：瘦肉馅、菠菜、面粉、水、盐
步骤：
1.将瘦肉馅和洗净的菠菜拌在一起，加少许盐，制成肉饼；
2.将蒸锅烧开，将肉饼放入蒸锅上方的蒸架上，加盖蒸15分钟；
3.面粉和水混合成面糊，把蒸饼切成小段后沾上面糊即可。
提示：加入菠菜不仅能增添饭菜口感，还能让宝宝得到更多的营养成分。
煮蔬菜泥
材料：胡萝卜、青豆、菜花、水
步骤：
1.将三种蔬菜分别清洗干净，切成小块；
2.放入锅中，加水煮至烂熟；
3.捞出蔬菜块，用勺子或者压面机压成泥状即可。
提示：在煮蔬菜泥的过程中，可以加些许的盐和鸡精以提高口感。
以上就是几款简单易学的1岁菜谱家常菜做法，除了营养、美味，最重要的是宝宝健康成长。
