东海菜谱家常菜做法
东海菜系是指浙江省东部和上海市一带所产的海产品的烹制方法。由于地理位置的优势和天然环境,这里的海岸线较长,水产资源丰富,所以当地菜肴以海鲜为主打。这里介绍几道经典的东海菜家常菜做法,让您轻松做出美味佳肴。
溜海蜇皮
材料:
海蜇皮:适量
洋葱:50g
葱:适量
姜:适量
酱油:适量
盐:适量
味精:适量
淀粉:适量
油:适量
做法:
将海蜇皮清洗干净,焯水后捞出切小条。
洋葱切丝,葱、姜切末备用。
将淀粉加水调成淀粉水备用。
热锅凉油,将海蜇皮炒至微黄色捞出备用。
同一锅中加油烧热,加入洋葱翻炒,倒入海蜇皮,加入酱油、盐、味精调味。
加入淀粉水勾芡后,撒上葱、姜末即可。
红烧鲳鱼
材料:
鲳鱼:300g
葱:适量
姜:适量
大蒜:适量
豆瓣酱:适量
糖:适量
酱油:适量
料酒:适量
盐:适量
清水:适量
油:适量
做法:
鲳鱼洗净处理干净,用刀在两侧各切几刀,葱、姜切丝,大蒜切片备用。
热锅凉油,将鲳鱼煎至两面金黄色捞出备用。
同一锅加油烧热,翻炒葱姜大蒜。
加入豆瓣酱快速翻炒,加入糖、酱油、料酒烧开。
加入半碗清水,烧开后加入盐调味。
将煎好的鲳鱼放入锅内,大火烧开后转小火慢慢炖煮至入味即可。
清蒸鲈鱼
材料:
鲈鱼:500g
姜:适量
小葱:适量
红椒:适量
盐:适量
料酒:适量
清水:适量
做法:
鲈鱼去鳞去鳃去内脏,洗净后斜切成薄片待用。
姜切成细丝,小葱切成小段,红椒切成片。
在蒸盘内铺上姜丝和小葱段,将鲈鱼片码放在蒸盘内,加盐、料酒调味。
锅中加水,水开后将蒸盘放入蒸锅蒸20分钟。
取出后放上红椒片即可。
以上就是几道东海菜谱的经典家常菜做法,欢迎大家尝试。