油炸蔬菜菜谱家常菜做法
油炸蔬菜是我们日常生活中常见的美食之一,大家可以在家里动手做一些美味可口的油炸蔬菜。下面给大家介绍一款简单易学的油炸蔬菜菜谱,让我们一起来学习吧!
所需材料
1.蔬菜(可以选择自己喜欢的蔬菜,如洋葱、南瓜、茄子等)
2.面粉
3.鸡蛋
4.油(油的种类无所谓,可以根据自己喜好选择)
5.盐、味精、生抽
制作步骤
1.首先将蔬菜洗净,然后切成大小合适的块状,注意不能切的太小,否则会炸的过于干燥。
2.准备一个碟子,打入一个鸡蛋,打散搅拌均匀。
3.将准备好的面粉放入一个碗中,然后根据自己的喜好加入适量的盐和味精,然后搅拌均匀。
4.将切好的蔬菜一个一个裹上面粉,然后浸入鸡蛋中,再滚一遍面粉,直到均匀的裹上面粉和鸡蛋液。
5.倒入油锅中,注意油的温度不宜过低,否则容易“炸糊”,也不能过高,过高容易炸糊表面,而内部还没熟透。
6.当油温达到180℃左右时,将裹好面粉和鸡蛋液的蔬菜块慢慢放入油锅中,注意不能一次性放太多,这样容易影响炸出的效果。
7.当蔬菜块变成金黄色时,就可以捞出沥干油,放入盘中,然后用一点盐和味精调味即可食用。如果喜欢重口味,可以加入一点生抽,口感会更加的美味可口。
小贴士
1.如果想让油炸蔬菜脆嫩可口,可以将蔬菜放入开水中焯水,再用凉水漂凉,这样可将蔬菜中的杂质去除干净,也可让炸出的蔬菜更加美味。
2.油的温度控制非常重要,如果不会控制,建议使用温度计测量一下,避免油温过高或过低炸成“糊糊”。
3.油炸蔬菜的时间要适中,不能太长,否则蔬菜会过于干燥,口感差。如果炸的时间太短,蔬菜也不熟透,口感也不佳。
油炸蔬菜是一道美味可口的家常菜,不仅口感好,而且制作方法也比较简单,大家可以根据自己的喜好随意加入调料,在享受美味的同时,也可以保证营养的摄入。希望大家成功做出一道美味的油炸蔬菜,加强身体的营养吸收。