家常花班鱼做法
家庭做菜最重要的就是健康和美味,花班鱼不仅口感鲜美酥脆,而且富含营养和蛋白质,是非常适合家庭烹饪的食材。下面我们来分享一下家常花班鱼做法。
调料准备
1.3片姜,1茶匙料酒,适量盐,适量白胡椒粉,适量生粉,适量葱花,适量姜末,适量蒜末。
2.适量生菜叶。
制作步骤
1.将花班鱼清洗干净,去鳞,去腮,洗净血水,切小块备用。
2.加入料酒、姜末和适量盐腌制15分钟,使得花班鱼更加入味。
3.在淀粉中裹上一层,这样可以使得花班鱼更加酥脆好吃。
4.锅中倒入油,等油温热后,将花班鱼逐个放入油锅中煎至两面金黄色,捞出备用。
5.锅中留少量油,放入姜片和蒜末爆炒出香味后,放入清水大火烧开,加入适量盐和白胡椒粉,加入少量芡粉收汁,倒入淋在花班鱼上。
6.装盘时,将生菜叶放在盘底,再将炸好的花班鱼摆上去,装饰上少量葱花即可。
小贴士
1.制作时选用新鲜花班鱼,健康美味。
2.适当调整口味,可以根据个人口感调整糖、醋、酱油等比例。
3.花班鱼表面裹上淀粉,并将裹好淀粉的花班鱼放在盘子中,让花班鱼密集处于一起。这样可以保证油温不会降低过快,从而使花班鱼煎的更加酥脆。
家常做法最注重的是美味和营养健康,花班鱼不仅美味可口,而且富含蛋白质和各种营养成分。采用上述制作步骤,可以轻松制作鲜美可口的家常花班鱼。欢迎大家一起尝试!