儿童菜谱家常菜做法汤
家常菜做法汤是儿童喜爱的美食之一,简单又营养,不仅口味好,而且对儿童的成长发育大有益处。下面,就为大家介绍一些常见的儿童菜谱家常菜做法汤。
鲜虾玉米汤
材料:新鲜玉米1只,鲜虾肉100克,鸡汤适量,胡萝卜适量,油盐适量。
做法:
1.玉米粒从玉米中割下,并将其撕成4-5块。胡萝卜切丝。
2.锅中备好适量的鸡汤,加入玉米粒和胡萝卜丝,中火煮至玉米变软。
3.将鲜虾肉剥出来,用清水洗净待用。
4.锅热后加少许油,放入鲜虾肉翻炒几下,加入玉米汤煮开。
5.调味,放盐即可。
西红柿鸡蛋汤
材料:西红柿1个,鸡蛋2个,鸡汤适量,油盐适量。
做法:
1.西红柿切丁或者切片备用,打散2个鸡蛋备用。
2.锅中备好适量的鸡汤,加入西红柿丁或片,用中小火慢慢煮熟,直至西红柿变烂。
3.将打散的鸡蛋倒入锅中,搅匀后继续用中小火慢慢煮,直至鸡蛋煮熟。
4.调味,放盐即可。
南瓜排骨汤
材料:南瓜适量,排骨200g,姜适量,鸡汤适量,油盐适量。
做法:
1.南瓜去皮后,切成小块,置于盘中并搁置备用。排骨用清水煮至烂熟捞出待用。
2.姜切成片,锅中加入适量的油,稍作热锅后加入姜片煸炒出香味。
3.加入适量的鸡汤,大火煮开后加入排骨,改用小火煮熟。
4.将南瓜块搁入锅中,继续以小火煮约20分钟,直至南瓜变软。
5.调味,放盐即可。
家常菜做法汤既营养又美味,各位家长可以尝试着为孩子们做些简单又实惠的汤品,让他们在健康快乐地成长。