清淡菜谱家常菜做法菜谱
家常清淡菜谱是日常生活中必不可少的一部分。它不仅可以提供我们所需的营养,还可以让我们的家人和朋友感到温馨和满足。以下是几个简单易学的家常清淡菜谱,让您轻松烹饪!
土豆烧牛肉
这道菜是一道简单、美味的家常菜谱,需要用到土豆和牛肉。
原料:
500克牛肉
500克土豆
2个洋葱
2个青辣椒
2个大蒜
适量油、盐、生姜、料酒
步骤:
将牛肉切成小块,加少量盐、料酒和姜片腌制半小时。
将土豆切成小块,洋葱切成丁,大蒜切成蒜末,青辣椒切成段。
热锅凉油,下牛肉煸炒至变色,加适量清水、盐、生姜和料酒煮开,撇去浮沫,炖煮20-30分钟至牛肉熟烂。
另起锅热油,加入洋葱、大蒜、青辣椒炒香。
加入土豆块,炒至土豆表面微黄,然后加入牛肉和清汤煮沸。
调味后,小火煮20分钟即可出锅。
鲜虾炒素菜
这道菜是一道简单、健康美味的家常菜,需要用到新鲜的虾和各种素菜。
原料:
500克新鲜大虾
2根胡萝卜
1个西兰花
1个青椒
1个红椒
适量油、盐、料酒、生姜
步骤:
将大虾去尾,剪去虾线,洗净沥干水。
胡萝卜去皮,切成丝,西兰花切成小朵,青红椒切丝。
热锅凉油,加入大虾,煸炒变色后盛出备用。
重新烧热锅,加入油,烧至6、7成热的时候加入姜末爆香。
加入胡萝卜、西兰花、青红椒炒熟。
加入适量盐、料酒翻炒均匀,放入虾仁快速翻炒几下即可出锅。
蒜蓉蒸蛏子
这道菜是一道健康、美味的家常菜,需要用到新鲜的蛏子和蒜蓉。
原料:
500克新鲜蛏子
50克蒜蓉
1汤匙葱花
适量盐、料酒、生姜、橄榄油
步骤:
将蛏子用水冲洗干净,放入清水中泡一小时,将蜇羹内的泥沙泡出。
将泡好的蛏子放入碗中,加入适量的盐、料酒、姜片拌匀腌制30分钟。
另起锅热油,加入蒜蓉、葱花翻炒出香味。
将腌制好的蛏子放到蒜蓉中,下蒸锅,用中火蒸煮10-15分钟即可。
以上就是三个简单易学的家常清淡菜谱,希望大家可以试着做一做,享受家庭的美好时光!