凉拌黄瓜
材料:
黄瓜(2根)
大蒜(2瓣)
生姜(适量)
盐(适量)
香醋(适量)
橄榄油(适量)
做法:
将黄瓜洗净,去皮,切成薄片,加入适量的盐拌匀,腌制10分钟左右,将黄瓜中的水分挤出。
将大蒜和生姜剁成末,放入碗中,加入适量的盐、香醋和橄榄油调匀成酱汁。
将腌制好的黄瓜放入酱汁中拌匀,放入冰箱中待凉后即可食用。
红烧肉
材料:
猪五花肉(500克)
葱(适量)
姜(适量)
料酒(适量)
酱油(适量)
冰糖(适量)
水(适量)
做法:
将五花肉切成块状,葱姜切末备用。
热锅冷油,倒入五花肉块煸炒至表面金黄色。
将葱、姜末放入锅中翻炒数下,加入料酒、酱油、适量的冰糖和水,再放回五花肉块。
大火烧开后转小火慢慢炖煮,期间需用勺子翻动肉块,以免粘底或糊锅。
炖煮至肉块熟烂入味,汁液收浓,即可出锅。
番茄炒鸡蛋
材料:
鸡蛋(2个)
番茄(1个)
大葱(适量)
盐(适量)
油(适量)
做法:
将番茄切成小块,葱切末备用。
鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀备用。
热锅加油,放入葱末煸炒片刻,再将打好的鸡蛋倒入锅中翻炒,待鸡蛋炒散后盛起备用。
锅中再加油,放入番茄块翻炒,待番茄炒软后放入炒散的鸡蛋,再次翻炒均匀即可。
蒜蓉西兰花
材料:
西兰花(适量)
蒜(适量)
盐(适量)
生抽(适量)
水淀粉(适量)
油(适量)
做法:
洗净西兰花,切成小朵,焯水备用。
将蒜剁成蒜蓉备用。
锅中倒入适量的油,放入蒜蓉煸炒至香味散发。
加入焯过水的西兰花朵,翻炒几下后加入适量的盐、生抽和少量的水,盖上锅盖煮至西兰花变软。
淀粉加少量水搅拌均匀,倒入锅中翻炒均匀即可。
鱼香茄子
材料:
茄子(2个)
姜(适量)
蒜(适量)
肉末(适量)
豆瓣酱(适量)
酱油(适量)
糖(适量)
醋(适量)
水淀粉(适量)
做法:
将茄子切成小块,放入盐水中浸泡片刻后,沥干水分备用。
姜、蒜切末备用。
锅中加油,将切好的茄子翻炒至两面微黄取出备用。
再次加油,将姜、蒜末和肉末一起煸炒,待肉末变色后加入适量的豆瓣酱、酱油和糖,翻炒均匀。
放入炒好的茄子,加入适量的醋和水淀粉,翻炒均匀即可。
炒饭
材料:
米饭(适量)
鸡蛋(2个)
胡萝卜(适量)
豌豆(适量)
洋葱(半个)
盐(适量)
油(适量)
做法:
米饭用清水洗净后淘干水分,放置至少3小时,调入适量的盐。
将鸡蛋打散,洋葱、胡萝卜切成小块备用。
锅中加油,将打散的鸡蛋入锅翻炒成蛋饼,取出备用。
再次加油,将切好的洋葱、胡萝卜和豌豆煸炒。
将煮好的米饭放入锅中,加盐调味,翻炒均匀,再放入蛋饼一起翻炒至米饭均匀扑散。