婴儿菜谱家常菜做法素菜(婴儿菜单必备,简单好做的素菜家常菜谱)
婴儿菜谱中的素菜家常菜做法,非常适合4-6个月的宝宝食用,兼具营养与美味,是婴儿餐单必备菜品之一。以下是几道简单好做的素菜家常菜谱,能够给您的宝宝带来丰富的口味。
炒豆腐
材料:
豆腐200g
青椒50g
油适量
盐适量
步骤:
豆腐切小片,青椒切小丁。
锅中倒油烧热,放入豆腐煎至两面金黄。
将青椒放入锅中一起翻炒,加入适量的盐调味即可。
蘑菇烧豆腐
材料:
豆腐200g
蘑菇50g
油适量
盐适量
步骤:
豆腐切小片,蘑菇切小块。
锅中倒油烧热,放入豆腐煎至两面金黄。
将蘑菇放入锅中一起炒,加入适量的盐调味,慢火焖煮5分钟即可。
红烧丝瓜
材料:
丝瓜200g
油适量
盐适量
糖适量
鸡精适量
清水适量
步骤:
丝瓜去皮后切小块。
锅中倒油烧热,放入丝瓜煎至两面金黄。
加入适量的盐、糖、鸡精,加清水至丝瓜8分满,大火烧开,转小火煮约10分钟即可。
蒸菜花
材料:
菜花200g
盐适量
鸡精适量
葱末适量
步骤:
菜花洗净后切小块,放入蒸锅中蒸熟。
将蒸好的菜花放入碗中,加入适量的盐、鸡精、葱末,拌匀即可。
以上四道婴儿菜谱家常菜做法素菜,既健康又美味,是宝宝饮食的好选择。在制作过程中,注意卫生和配比,让宝宝更健康、更开心的成长。