小孩清淡的菜谱家常菜做法
小孩清淡口味,在日常饮食中更需要注意健康和均衡。下面给大家介绍几道适合小孩的清淡口味的家常菜谱制作方法。
1. 鸡蛋饼
材料:鸡蛋2个,面粉20克,水适量,盐适量,油适量。
步骤:
将鸡蛋打入碗中,加入面粉,适量的水和盐,搅拌均匀。
平底锅加热,倒入少量油,把搅拌好的蛋液倒入平底锅中,用铲子煎至两面金黄。
盛出切块即可。
2. 番茄炒蛋
材料:鸡蛋2个,番茄1个,油适量,盐适量,生抽适量。
步骤:
将番茄切成小块,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。
平底锅加热,倒入少量油,把鸡蛋液倒入锅中炒散。
把番茄块放入锅中,加少许盐和生抽翻炒几下即可出锅。
3. 圣女果拌凉粉
材料:凉粉300克,圣女果适量,油适量,盐适量,生抽适量。
步骤:
将凉粉切成小块,放入碗中备用。
将圣女果洗净切成小块后,放入碗中,加入适量的盐和生抽,搅拌均匀。
将拌好的圣女果汁倒入凉粉碗中,加入少量油拌匀即可。
4. 香菇豆腐汤
材料:香菇3朵,豆腐1块,油适量,盐适量,鸡精适量。
步骤:
香菇用清水浸泡至软。
豆腐切成小块,香菇切片。
锅中加适量水烧开,加入切好的豆腐和香菇,加少量盐和鸡精,煮至豆腐熟软即可。
以上就是小孩清淡口味的家常菜谱制作方法,大家可以根据自己的喜好和口味进行微调,但最好不要加入过多的油和调料,保持菜品的清淡口味,更加健康营养。