全素菜谱家常菜做法(家常好做全素菜谱易学易做的全素菜肴)

全素菜谱家常菜做法

如果你正在寻找一些简单易做的全素菜谱,不妨试试以下这些家常菜做法。

番茄炒蛋

全素菜谱家常菜做法(家常好做全素菜谱易学易做的全素菜肴)

材料:

3个鸡蛋

2个中等大小的番茄

2汤匙食用油

1/2茶匙盐

做法:

将番茄切成小块,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。

锅中倒入食用油,烧热后放入番茄煸炒至软化。

倒入鸡蛋液,用铲子迅速搅拌,炒熟后加入盐调味即可。

麻婆豆腐

材料:

1块嫩豆腐

50克瘦肉馅

适量嫩姜末

适量蒜末

2汤匙豆瓣酱

1茶匙辣椒粉

1茶匙孜然粉

2汤匙食用油

1/2茶匙盐

做法:

将豆腐切成小块,入锅焯水后沥干水分备用。

锅中倒入食用油,放入蒜末和姜末煸炒出香味,加入瘦肉馅煸炒至熟透。

再加入豆瓣酱、辣椒粉、孜然粉煸炒,加入适量清水,煮开后放入豆腐块,继续煮5分钟左右。

最后加入盐调味即可。

凉拌黄瓜

材料:

2根黄瓜

适量泡椒丝

1茶匙白糖

1汤匙醋

1/2茶匙盐

做法:

将黄瓜去皮切成细条,加入适量盐腌制10分钟,使其出水,沥干水分。

将泡椒丝捞出切成小段备用。

将白糖、醋和盐混合均匀,将黄瓜和泡椒丝混合,加入调料搅拌均匀即可。

土豆烧茄子

材料:

2个中等大小的茄子

2个中等大小的土豆

适量葱姜末

2汤匙番茄酱

1汤匙生抽

1/2茶匙盐

1/2茶匙白糖

2汤匙食用油

做法:

茄子和土豆分别去皮切成小块。

锅中倒入食用油,放入葱姜末煸炒出香味,加入茄子和土豆煸炒。

加入番茄酱和生抽,继续煸炒,加入适量清水烧开,调入盐和白糖。

煮至土豆和茄子都熟透即可。

以上是几道简单易学的全素家常菜谱,不妨尝试一下,让你的素食生活更加美味丰富。

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