全素菜谱家常菜做法
如果你正在寻找一些简单易做的全素菜谱,不妨试试以下这些家常菜做法。
番茄炒蛋
材料:
3个鸡蛋
2个中等大小的番茄
2汤匙食用油
1/2茶匙盐
做法:
将番茄切成小块,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
锅中倒入食用油,烧热后放入番茄煸炒至软化。
倒入鸡蛋液,用铲子迅速搅拌,炒熟后加入盐调味即可。
麻婆豆腐
材料:
1块嫩豆腐
50克瘦肉馅
适量嫩姜末
适量蒜末
2汤匙豆瓣酱
1茶匙辣椒粉
1茶匙孜然粉
2汤匙食用油
1/2茶匙盐
做法:
将豆腐切成小块,入锅焯水后沥干水分备用。
锅中倒入食用油,放入蒜末和姜末煸炒出香味,加入瘦肉馅煸炒至熟透。
再加入豆瓣酱、辣椒粉、孜然粉煸炒,加入适量清水,煮开后放入豆腐块,继续煮5分钟左右。
最后加入盐调味即可。
凉拌黄瓜
材料:
2根黄瓜
适量泡椒丝
1茶匙白糖
1汤匙醋
1/2茶匙盐
做法:
将黄瓜去皮切成细条,加入适量盐腌制10分钟,使其出水,沥干水分。
将泡椒丝捞出切成小段备用。
将白糖、醋和盐混合均匀,将黄瓜和泡椒丝混合,加入调料搅拌均匀即可。
土豆烧茄子
材料:
2个中等大小的茄子
2个中等大小的土豆
适量葱姜末
2汤匙番茄酱
1汤匙生抽
1/2茶匙盐
1/2茶匙白糖
2汤匙食用油
做法:
茄子和土豆分别去皮切成小块。
锅中倒入食用油,放入葱姜末煸炒出香味,加入茄子和土豆煸炒。
加入番茄酱和生抽,继续煸炒,加入适量清水烧开,调入盐和白糖。
煮至土豆和茄子都熟透即可。
以上是几道简单易学的全素家常菜谱,不妨尝试一下,让你的素食生活更加美味丰富。