午餐蒸菜谱家常菜做法
午餐是一天中非常重要的一餐,如何吃得健康、美味和方便是每个人都需要考虑的问题。蒸菜是一种既简单又健康的烹饪方式,可以保留食材的营养成分和原味,同时还可以快速的完成烹饪。今天我们就来分享几款美味又简单的蒸菜家常菜做法,帮你轻松解决午餐吃什么的问题。
清蒸海鲜饺子
材料:
海鲜饺子250克
姜丝适量
蒜蓉适量
葱花适量
酱油适量
白胡椒粉适量
做法:
将海鲜饺子摆放在蒸盘上,撒上姜丝、蒜蓉和葱花。
在饺子上淋上适量的酱油和白胡椒粉。
将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟即可。
蒸三文鱼
材料:
三文鱼一块
生抽适量
姜丝适量
葱花适量
盐适量
料酒适量
做法:
将三文鱼切成适当大小,放入碗中。
在鱼肉上淋上生抽、盐和料酒,均匀涂抹。
将姜丝和葱花放在鱼肉上,并倒入少量清水。
将碗放在蒸锅中,大火蒸15分钟即可。
蒸蔬菜拼盘
材料:
胡萝卜一根
西兰花适量
油菜适量
花菜适量
盐适量
胡椒粉适量
做法:
将胡萝卜切成薄片,西兰花、油菜和花菜分别洗净。
将蔬菜在蒸盘上排列整齐。
在蔬菜上撒上适量的盐和胡椒粉。
将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸15分钟即可。
以上这些蒸菜做法都非常简单易学,既健康又美味。在蒸之前,最好让食材先放一放,让味道更加入味。如果你有其他的蒸菜做法,欢迎在评论区分享哦!