夏季幼儿菜谱家常菜做法
夏季是一年中最热的季节,孩子们的胃口也会受到影响。在这个季节,给孩子们做一些营养丰富、清爽可口的家常菜是很重要的。下面我们来分享几道夏季幼儿菜谱家常菜的做法。
凉拌黄瓜
材料:
黄瓜
大葱
醋
盐
糖
香油
花生碎
做法:
将黄瓜洗净去皮,切成细丝。
将大葱洗净切成小段。
将黄瓜、大葱放入碗中,加入适量的醋、盐、糖和香油拌匀。
最后撒上花生碎即可。
这道凉拌黄瓜清爽可口,营养丰富,适合夏季给孩子食用。
凉拌西红柿
材料:
西红柿
蒜末
盐
糖
香油
做法:
将西红柿洗净切成小块。
将蒜末放入碗中,加入适量的盐、糖和香油拌匀。
将西红柿块放入碗中,倒入调好的调料拌匀即可。
这道凉拌西红柿清凉开胃,也是夏季的一道美味健康小菜。
清蒸鲈鱼
材料:
鲈鱼
葱姜花椒
盐
生抽
料酒
香油
做法:
将鲈鱼洗净去鳞,切成块。
将葱姜花椒洗净切成末。
将鲈鱼块放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒和香油,腌制10分钟。
将腌好的鲈鱼块放入蒸锅中,铺上葱姜花椒末,用旺火蒸10分钟。
最后将蒸好的鲈鱼块浇上一些热油即可。
清蒸鲈鱼是夏季不错的营养丰富的家常菜,既清爽又美味。
冷面
材料:
面条
黄瓜
葱姜蒜
酱油
醋
糖
香油
做法:
将面条煮熟后捞出,放在盆中。
将黄瓜切成细丝,葱姜蒜切末。
将酱油、醋、糖和香油拌匀成汁。
将黄瓜丝和葱姜蒜末放入面条中,倒入调好的汁拌匀即可。
这道冷面清爽可口,是夏季非常适合孩子食用的一道家常菜。
夏季是孩子们的快乐时光,也是一年中最需要注重营养的季节。在夏季给孩子们做一些营养丰富、清爽可口的家常菜是很重要的。希望今天分享的这几道菜谱可以给家长们带来一些灵感,让孩子们的胃口大开。