夏天清淡菜谱——简单做法让你轻松上手
随着夏天的到来,大家都喜欢吃一些清淡爽口的家常菜。今天就来给大家分享一些适合夏天的清淡菜谱,简单的做法让您轻松上手。
凉拌黄瓜
材料:黄瓜、盐适量、醋适量、食用油适量、蒜适量、辣椒适量。
做法:
1.黄瓜切去两端,切成稍微厚一点的片儿,把黄瓜片放在碗里加盐和醋,让黄瓜均匀地裹上盐和醋。
2.蒜切成末,辣椒切成段,在碗里加入适量的蒜和辣椒,再淋上适量的食用油。
3.将搅拌均匀的蒜、辣椒和油淋在黄瓜片上,搅拌均匀即可。
清炒芥蓝
材料:芥蓝、蒜头、盐、鸡精、橄榄油。
做法:
1.芥蓝洗净,切成均匀的大小,并备好蒜头,大蒜切末。
2.在锅中热油,待油热后放入蒜末炒香。
3.放入芥蓝,加入适量的盐、鸡精,翻炒均匀,并加盖焖煮三至五分钟。
4.最后翻炒均匀即可。
爆炒蘑菇
材料:蘑菇、大葱、蒜、香菜、盐、酱油、胡椒粉。
做法:
1.将蘑菇洗净,切成薄片,葱末、蒜末、香菜备好。
2.锅中倒油,加热倒入蘑菇,小火翻炒至软熟。倒入香菜和葱末,再加少许胡椒粉。
3.加入适量的盐和酱油,翻炒均匀即可。
凉拌豆皮
材料:豆皮、韭菜、胡萝卜、辣椒、葱、酱油、醋、盐、糖。
做法:
1.豆皮洗净,切成细条,韭菜洗净切成小段,小胡萝卜切成丝。
2.把酱油、醋、盐和糖调匀,加入豆皮、韭菜、胡萝卜等配料中,搅拌均匀。
3.葱和辣椒分别切碎,加入凉拌豆皮中,拌匀即可。
西红柿炒蛋
材料:西红柿、鸡蛋、葱、盐、胡椒粉。
做法:
1.西红柿切小丁,鸡蛋打散备好,葱切成小段。
2.热锅倒油,加入西红柿一起翻炒,炒到西红柿变软后,加入鸡蛋液翻炒至蛋液熟透。
3.最后根据口味加入盐、胡椒粉调味,撒上葱段点缀即可。
以上就是几款适合夏天的清淡菜谱,简单的做法让您不再为吃什么而烦恼。赶快试试吧!