儿童菜谱家常菜鸡肉做法
鸡肉是儿童成长中必不可少的一种营养丰富的食材,但是有些儿童并不喜欢吃鸡肉,怎样才能让他们爱上鸡肉呢?下面就为大家介绍几道简单易学的儿童家常鸡肉做法,让孩子们爱上鸡肉。
鸡肉炒蘑菇
用料:
鸡腿肉
蘑菇
胡萝卜
青椒
盐
生抽
料酒
油
做法:
将鸡肉切成小块,放入碗中加入盐、生抽、料酒搅拌均匀腌制10分钟;
蘑菇、胡萝卜、青椒切成丝;
热锅凉油,将腌制好的鸡肉倒入锅中煸炒至变色;
加入蘑菇、胡萝卜、青椒继续翻炒约1分钟,加盐调味即可。
鸡肉炒西兰花
用料:
鸡腿肉
西兰花
蒜
盐
生抽
料酒
油
做法:
将鸡肉切成小块,放入碗中加入盐、生抽、料酒搅拌均匀腌制10分钟;
西兰花切成小块,大蒜切末;
锅中烧热油,放入腌制好的鸡肉煸炒至变色;
加入蒜末、西兰花继续翻炒约1分钟,加盐调味即可。
蒸鸡蛋羹
用料:
鸡蛋
盐
水
楦℃堡
糖
做法:
将鸡蛋打入碗中,加入盐、水搅拌均匀;
将鸡汤烧开,加入糖搅拌溶解,倒入鸡蛋液中搅拌均匀;
将鸡蛋液倒入碗中,上锅蒸约10分钟即可。
以上三道儿童家常鸡肉做法简单易学,营养丰富,让孩子们爱上鸡肉,快来试试吧!