秋季素菜谱家常菜做法(秋季美味不容错过,十道家常素菜做法大公开!)
秋季是蔬菜丰收的季节,各种蔬菜品种丰富,而且还充满了秋天的香气和美味。下面,我们就来介绍一下十道秋季素菜谱家常菜做法,让您在这个秋天尽情地享受美味的蔬菜。
一、鲜菇炒山药片
步骤:
1. 准备好鲜菇、山药、青红椒和大蒜。
2. 山药洗净后削厚皮,斜切成薄片。
3. 锅中倒入少量油,加入蒜末煸炒,再加入山药片翻炒至变软。
4. 放入鲜菇和青红椒,加入盐、味精适量翻炒均匀即可。
二、蒜苗炒豆干
步骤:
1. 准备好蒜苗、豆干、姜片和葱段。
2. 豆干洗净后切块,蒜苗洗净切段。
3. 锅中倒少量油,加入姜片和葱段翻炒散发香味。
4. 加入豆干块和蒜苗段翻炒均匀,加入盐、味精调味即可。
三、青椒土豆丝
步骤:
1. 准备好土豆、青椒、蒜末和大葱。
2. 土豆去皮洗净,切成细丝。
3. 青椒去籽洗净切成细丝。
4. 锅中倒少量油,加入蒜末和大葱爆炒出香味。
5. 加入土豆丝和青椒丝,加入盐、味精调味,翻炒均匀即可。
四、酸辣土豆丝
步骤:
1. 准备好土豆、胡萝卜、红尖椒、大葱和大蒜。
2. 土豆和胡萝卜洗净去皮后切成细丝。
3. 红尖椒切成小块,大葱和大蒜切末备用。
4. 锅中放入适量油,加入大葱和大蒜爆香。
5. 加入土豆和胡萝卜丝,翻炒至变软。
6. 加入适量的醋、糖、盐、味精、辣椒粉,再加入红尖椒翻炒均匀即可。
五、川味回锅牛百叶
步骤:
1. 准备好牛百叶、花椒、红辣椒、葱白和蒜末。
2. 牛百叶洗净加入开水中焯水后沥干水分。
3. 红辣椒切成小块,葱白切成小段。
4. 锅中放入适量油,加入花椒和红辣椒煸炒散发香味。
5. 加入百叶翻炒均匀,再加入葱白和蒜末,加入盐、味精、生抽、老抽、醋、糖等调味料翻炒均匀即可。
六、红烧茄子
步骤:
1. 准备好茄子、姜片、葱段和蒜末。
2. 茄子洗净切成小块。
3. 锅中放入适量油,加入蒜末和姜片爆香。
4. 加入茄子煸炒至金黄色后盛出备用。
5. 锅中再倒入少量油,加入葱段爆炒散发香味。
6. 加入适量的生抽、老抽、糖、盐和水,放入茄子煮开后转小火炖15分钟,调味后即可食用。
七、韭菜鸡蛋盖饭
步骤:
1. 准备好韭菜、鸡蛋、白米饭、盐、鸡精和色拉油。
2. 将饭放入碗中压成碗状,反转到盘子中取出备用。
3. 韭菜洗净切橙小段备用。
4. 锅中放入少量油加热,加入韭菜煸炒散发香味。
5. 打入鸡蛋煸炒,加入盐、鸡精。
6. 将炒好的鸡蛋和韭菜倒在米饭上即可食用。
八、孜然茄子
步骤:
1. 准备好茄子、葱末、蒜末和孜然粉。
2. 茄子洗净切成片备用。
3. 锅中放入适量油,将茄子煎至两面金黄色。
4. 放入适量葱末和蒜末,加入孜然粉、盐、味精翻炒均匀即可食用。
九、橙香菠菜
步骤:
1. 准备好菠菜、橙子和醋。
2. 菠菜去根洗净焯水后沥干水分。
3. 橙子去皮切成小颗粒备用。
4. 锅中放入适量油,加入菠菜翻炒均匀,放入适量醋调味。
5. 加入橙子颗粒翻炒均匀即可食用。
十、水煮芹菜
步骤:
1. 准备好芹菜、蒜末、生姜片和辣椒粉。
2. 芹菜去筋洗净切成段,煮熟后捞出备用。
3. 锅中加入适量油,放入蒜末、生姜片、辣椒粉煸炒散发香味。
4. 加入芹菜段和盐、味精翻炒均匀即可。
以上就是十道秋季素菜谱家常菜做法,就算是素食主义者也可以在这个秋天,吃到美味可口的菜肴。赶快动手试试吧!