广东粤菜菜谱——家常菜做法
广东菜,又称粤菜,是中国传统菜系之一,以广州菜为代表,属于中华九大菜系之一,以其色香味俱佳、医用价值高以及烹调技法精湛而著名。下面我就为大家介绍几道家常粤菜的简单易学做法。
清炒芥蓝
材料:
芥蓝 500g
葱 适量
生姜 适量
调料:盐、生粉、料酒、清水,鸡精
步骤:
芥蓝不可过久焯水,时间过长会使芥蓝的口感变差,应该控制在一分钟左右,捞出备用。
生姜切成片,葱切成段。
锅中加油,油热后爆香生姜、葱。
放入焯好水的芥蓝,稍炒一下。
加入清水,加盐、料酒、鸡精,大火焖烧5分钟左右。
炒锅中留少许油,小火加入生粉搅拌均匀,烧至微黄倒入焖好的芥蓝上,再翻炒均匀,即可关火。
清蒸鲈鱼
材料:
鲈鱼 1条
生姜 适量
葱 适量
盐、生粉、料酒、酱油、清水、香油、糖
步骤:
将鲈鱼去头尾,去鳞洗净,划上口子,葱姜切丝。
将单独的葱姜丝铺在鱼上,鱼肚和口子中也各放一点姜葱,鱼表面刷一层酱油和上划好口子的鱼肉中塞入姜片、葱段,加盐、糖、料酒的调料,放上面蒸锅,旺火堆满锅底的水,蒸10分钟。
关火后将蒸锅的盖轻轻地打开,切忌大力打开,以防止鱼变形开叉。将精华收集起来,沥干水分,浇在鱼上,再淋一勺热油,撒上葱花。
最后,倒入热油,香油,喜欢的可以撒上一些青色蔬菜叶,成菜后端上桌即可。
三杯鸡
材料:
鸡脯肉 500g
姜 50g
葱 50g
蒜 50g
料酒、酱油、糖、盐、花椒、胡椒粉、香油、鸡精
步骤:
鸡肉切小块,姜蒜洗净切成蒜蓉和姜蓉,葱切段。
热锅冷油,放姜葱煸出香味,放蒜蓉炒香。
加入鸡肉块,调皮炒至变色出油。
加入适量料酒、酱油、糖、盐、花椒、胡椒粉和半碗清水,放在小火上炖煮即可。
汤汁浓稠时,再加入适量的鸡精,翻匀后加香油出锅装盘,撒上青葱即可。
这些家常粤菜非常的适合家里的厨艺水平不是很高的朋友,并且口感美味营养健康,不容错过哦!